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冬季吃什么可以緩解手腳冰冷癥狀?

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冬季吃什么可以緩解手腳冰冷癥狀?

發布日期:2017-11-02 作者:福建食堂承包 點擊:

   很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼,中醫上把這稱為"陽虛".冬季手腳冰冷怎么辦?吃什么可以緩解手腳冰冷癥狀呢?下面跟著福建食堂承包福香源來了解下:

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97超级碰到在线播放    手腳冰冷吃什么--羊肉

    營養價值:羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到"暖身"效果。

97超级碰到在线播放    食用搭配:人參羊肉湯、羊肉胡桃湯、海參羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁還能祛除膻味。不過,羊肉不宜與南瓜一同食用,否則可能引起黃疸或腳氣。

97超级碰到在线播放    溫馨提示:中醫認為,羊肉能補血之虛,有"人參補氣,羊肉補形"之稱,適合畏寒怕冷、形體瘦弱以及年老體衰者冬令進補;不過,發熱病人、患有眼部疾病、腹瀉和體內有積熱的人就最好不要食用,以免加重病情。


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